les bienfaits du rire

chacun fait (heureusement) l'expérience de cette intense sensation à l'occasion d'un vrai fou rire.

​

au-delà du plaisir, il est scientifiquement établi que ce ressenti se complète d'effets mesurables que sont l'élévation du taux d'endorphines, telles que sérotonines (composantes d'un médicament antidépresseur courant).

​

nous savons aussi que la séance de Yoga du Rire procure les effets d'une séance de sport.

​

la séance vous permettra le partage dans une ambiance bienveillante : les participants débutants racontent souvent qu'ils se permettent un lâcher-prise qu'ils n'osent pas forcément ailleurs ...

​

​